活性酸素は病の根源。抗酸化物質で撃退!!

全ての病の根源は過剰な活性酸素だった!
抗酸化物質を効率よく摂る方法

活性酸素の正体

あなたは「活性酸素」という言葉をご存知ですか?
「フリーラジカル」とも呼ばれています。

今、活性酸素は最先端の医学研究で欠かせないものになりつつあります。
死因のトップであるガン・脳卒中・心臓病をはじめ、多くの病気の発生に

活性酸素が関わっていることが明らかになってきたからなんです。
そして、老化の原因も活性酸素だと言われています。

活性酸素は簡単にいうと、『エネルギーの有り余っている酸素』です。
普通の酸素と比べて、モノを酸化する力が非常に強い酸素です。

(酸化は、皮をむいたりんごが茶色くなったり、鉄がさびたりする反応を
思い浮かべていただければいいと思います)。


活性酸素


その酸化力によって体の細胞を傷つけ、病気を引き起こすのです。
ここ10年くらいの間に活性酸素は注目され始めました。

でもその存在自体はずっと以前から知られていましたのですが
研究方法の発達などから、細胞の分子・原子レベルの研究ができるようになり、
その実態が詳しく解明されるようになったのです。

活性酸素はあらゆる病気の根源ともいえるほど恐ろしいものです。
けれども逆に、活性酸素の実態を知り、これを除くことができれば、
病気は予防できるし、治せるとも考えられます。

活性酸素の作用

普通に生きているだけでも、呼吸して体に取り入れた酸素の約2%くらいが
活性酸素になるといわれています。また、紫外線を浴びたり、激しい運動を
したときも活性酸素が増加します。


活性酸素


おおざっぱ言い方ですが、酸化力の異常に強くなった酸素が活性酸素
ということができます。

活性酸素は常に悪いものだと思われがちですが、実は体にとっては
必ずしも悪い作用だけではないのです。

体内の酵素反応を促進させたり、強力な殺菌作用でばい菌を殺して
病気になるのを防いでくれたりと、体にとって大切な作用も持っています。

活性酸素が過剰にあると、私たちの体内で自分の体の細胞を
攻撃してしまいます。DNA(遺伝子)を直接傷つければガンを引き起こす

可能性が上がりますし、脂質を酸化させれば、まるでさびたような
状態を体内に作ることになります。イメージとしては、水道管の内側に
さびが一杯たまってしまった状態でしょうか。

血管を水道管、血液をその中を流れる水のようなものと想像していただくと、
水道管のなかにさびが一杯たまってしまったら、なんとなく水道管が固くなったり

(動脈硬化)、水が詰まりやすくなったりする(脳の血管が詰まれば脳梗塞、
心臓を栄養する血管が詰まれば心筋梗塞など)、水が流れにくくなる
(高血圧の原因)とすると想像しやすいでしょう。

活性酸素に対抗する方法

現代の生活は、大気汚染、紫外線の増加、ストレス、喫煙習慣、
食品添加物の増加など、今までより活性酸素を増やす原因が
増えていると言われています。

元々私達の体内では活性酸素の働きを抑える仕組みがあります
ところが、活性酸素が過剰に発生したり加齢により、段々その仕組みが
上手く働かなくなり、活性酸素に抵抗できなくなってしまうのです。

活性酸素に対抗する身体を作るには、まず活性酸素を増やす要因を減らす。
紫外線、喫煙、ストレス、激しい運動、大気汚染、食品添加物の摂りすぎ
などを避けるようにします。

活性酸素に対抗する方法2

活性酸素の攻撃を阻止する性質を持つものを『抗酸化物質』といいます。
これは食事から摂取することができるのです。

抗酸化物質は体内でも生成されますが、20代がピークで段々低下します。
体外から野菜、フルーツなどで抗酸化物質を摂取することができます。


活性酸素


代表的なものはビタミンC、ビタミンE、カロチノイド(βカロチン、
βクリプトキサンチン、リコピンなど)ポリフェノール類

(フラボノイド、カテキン、イソフラボン、アントシアニン)、
ゴマリグナンなどがあります。

スーパーフードには抗酸化物質がいっぱい!

スーパーフードはこの抗酸化物質が豊富に含まれていると言われます。
最近話題のブラックシードノニアロエベラ・・・

マンゴスチンは私はアジアに行ったときは必ず食べる大好きなフルーツ、
フルーツの女王と言われますが、やはり抗酸化作用が豊富にあります。

けれどもいくらそうした野菜やフルーツに豊富に含まれていても
必要な分量を摂るにはとても食べきれない量が必要です。

今はそうしたスーパーフードをジュース状にして適量を摂れる
良い製品がたくさん出ています。

最近はスーパーなどでも『スーパーフード』と名前をつけて
売っているものも見かけますが、注意しないと添加物などが
入っているものもあります。

ネットワークビジネスで扱っているものは、総じて良品が多いと思います。
宣伝広告費がかかっていないのと、中間マージンをとられないからです。

是非、あなたも自分に合ったスーパーフードの製品を探してみては
いかがでしょうか??

ネットワークビジネスはインターネットで

私は現在インターネットでネットワークビジネスを展開しています。

ご興味のある方は、どうぞこちらから
お気軽に資料請求してみてくださいね(^_-)-☆

案内資料
矢印
サンプルバナー
資料請求